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Annette Dwinger
Annette Dwinger
Ganzheitliches Coaching
Ganzheitliches Coaching: Business- & Management-Coaching; Veränderungsprozesse & Persönlichkeitsentwicklung; Hochsensibilität: Umgang & Erfolg im Beruf; Schlaf-Training; Yoga, Meditation, Entspannung
Ich arbeite als Business Coach, von der IHK zertifiziert, mit Fokus auf Veränderungsprozessen und Persönlichkeitsentwicklung.
Ich habe 25 Jahre in der Wirtschaft gearbeitet – von internationalen Unternehmen, auch im Ausland, über den Mittelstand bis zu Start-ups. Nun unterstütze ich Menschen, die sich beruflich oder privat verändern möchten oder müssen. Mein Coaching hilft:
· wenn Sie Dinge ändern möchten, aber nicht wissen wie
· als Burn-out Prävention
· bei schweren Entscheidungen
· bei besonderen Herausforderungen ohne Patentlösung
Hochsensibilität
Ich bin spezialisiert auf die Begleitung hochsensibler Menschen (HSP).
Hochsensibilität ist ein Persönlichkeitsmerkmal, das etwa 20 % der Menschen betrifft. Viele wissen nicht, dass sie hochsensibel sind – sie spüren nur, dass sie „anders“ wahrnehmen und ein anderes Ruhebedürfnis haben.
Menschen mit Hochsensibilität nehmen Details feiner wahr und verarbeiten Informationen intensiver – das kann schnell zu Erschöpfung und Überlastung führen.
Ich unterstütze Sie dabei, als hochsensible Person Ihre Stärken gezielt einzusetzen – insbesondere im Berufsleben.
Vielleicht sind Sie auch hochsensibel – oder in Ihrem Umfeld ist es jemand?
Leistungsfähig durch erholsamen Schlaf
Besser schlafen und morgens voller Energie starten? Mehr Gelassenheit, gute Laune, bessere Konzentration, weniger Stress? Das ist möglich!
Doch für gesunden, erholsamen Schlaf gibt es nicht „die eine Methode“ – jede Ursache ist individuell.
Als Schlaf-Coach analysiere ich mit Ihnen Ihre persönlichen Herausforderungen für guten Schlaf und entwickle gezielte Maßnahmen, die Ihrem Schlafbedürfnis entsprechen. Ich helfe Ihnen, diese Maßnahmen endlich umzusetzen - für eine bessere Schlafqualität.
Mein Schlaf-Training hilft Ihnen, langfristig gesünder und leistungsfähiger zu bleiben.
Yoga
Mein Coaching-Ansatz wird durch meine langjährige Erfahrung als Yogalehrerin ergänzt.
Ich habe eine fundierte Yogalehrer-Ausbildung absolviert und bilde mich regelmäßig weiter – auch in den Bereichen Meditation, Entspannung und Fasten.
Yoga hilft mir selbst enorm, meine Schlafqualität zu verbessern.
In meinen Coachings lasse ich Yoga-Elemente einfließen, um Körper und Geist als Ganzes zu betrachten und in Einklang zu bringen.
Adresse
Düsseldorf - Unterbach
Leistungen
- Persönlichkeits-Coaching
- Einzel-Coaching
- Coaching Fach-/Führungskräfte
- Meditation
- Persönlichkeitsentwicklung
- Hochsensibilität (HSP)